2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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207 kcal
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脂質: 7.31g | たんぱく質: 22.38g | 炭水化物: 12.16g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Йогурт Домашний, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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