2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1153 kcal
|
脂質: 35.76g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Кировский Печенье К Кофе, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Вафли Творожные, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Квашеная Капуста. 夕食: Колбаса Докторская, Хлебница Кекс Творожный, Белый Хлеб, Вафли Творожные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|