2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1542 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: Пятерочка Сахар, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Картофель Отварной, Лебедянь Молоко Творог 9%. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|