2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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830 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 57.21g.
朝食: Батон Нарезной, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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