2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1011 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Vanilla Plombir, Просто Форель Слабосоленая, Касес Хлеб Бутербродный. 昼食: Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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