2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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922 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 58.46g.
朝食: Любимо Кефир 1%, Livinggood Granola Малина-Миндаль. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Котлета Куриная, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. 夕食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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