2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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486 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 50.45g.
朝食: Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Яичница. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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