2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1383 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Яйцо (Целое), Жимолость, Малина, Голден Яблоко , Просто Мёд , Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Моремания Мясо Мидий. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|