2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1003 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Сливочное Масло, Черный Принц Сыр, Хлебодар Батон Столичный, Вареное Яйцо. 昼食: Шоколад, Русский аппетит Самса с Мясом, Манты. 軽食/その他: Тыква. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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