2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2170 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 292.97g.
昼食: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Aldi Laugenbrezel. 夕食: Edamer, GutBio Bacon Würfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Riesa Spirelli. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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