2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
3828 kcal
|
脂質: 83.88g | たんぱく質: 210.39g | 炭水化物: 529.66g.
朝食: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Увелка Пшено Шлифованное, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агро Мастер Хлопья Гречневые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|