2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1092 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: عيش سن عيش سن, طماطم طماطم, بيض مسلوق بيض مسلوق, جبنه ثلاجه جبنه ثلاجه . 昼食: عيش سن عيش سن, لحم محمر لحمه محمر, طماطم طماطم. 夕食: لحم محمر لحمه محمر, فريك مطبوخ فريك مطبوخ. 軽食/その他: مملكة النحل عسل سدر يمنى, زبادى مصرى بلدى زبادى مصرى بلدى. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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