2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1339 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Francês. 昼食: Ideal Feijão Carioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco, Sardinha Frita, Peixe Empanado Frito. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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