|
ayer hice surplus cómo de 500kcal, hoy como afuera así que ni idea cuánto comeré 🤔 bueno nada, si total no bajo ni cagando, tendré que dedicarme a bajar serio más adelante.
|
80.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
768 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Lasfor Bolitas Chocolatadas , Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Yogur Light. 昼食: Pureza Aceite, Muslo de Pollo, Patas de Pollo. 軽食/その他: Dicomere Soja Texturizada, La Serenísima Yogur Light , La Anónima Paleta de Cerdo Cocida. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|