2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1380 kcal
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脂質: 102.09g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 33.19g.
朝食: Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun) NO KETCHUP NO ONIONS. 夕食: Great Value Cut Green Beans, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Rosina Italian Style Meatballs, Tapatio Hot Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Coca-Cola Coke Zero (Can). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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