2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1594 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 162.05g.
朝食: Курага, Фисташки, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Красное Яблоко, Приготовленный Чеснок, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 夕食: Красное Яблоко, Лакт Творог 2%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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