2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1064 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Quaker Havermout Kaneel, Alpro Coconut No Sugars. 朝食後: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. 昼食: AH Dunne Maïswafels met Zeezout. 夕食: Jumbo Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Lidl Triangel Donker Meergranen. 軽食/その他: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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