2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1905 kcal
|
脂質: 75.47g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 184.99g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Радужная Форель (Выращиваемая), Съешь Меня Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Ehrmann Пудинг, Аладушкин Хлеб Зерно+. 昼食: Киви, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Barilla Макароны Вареные , Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук. 夕食: Апельсин, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|