2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1206 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Bananas, Calavo Avocado, Salami, Fried Egg, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: A and J Bakery Vegan Gluten Free Chocolate Chip Cookies. 夕食: Unsweetened Iced Tea, Whole & Simple Mediterranean Style Chicken Quinoa Bowl, Texas Roadhouse Fried Pickles. 軽食/その他: Publix Red Seedless Grapes, The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn, Jell-O Butterscotch Pudding. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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