2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1665 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 87.67g.
昼食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, FitnesShock Батончик Shocker, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Картофель Бэби, Вараксино Яйцо, Mission Deli Тортилья, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Чечил Спагетти, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Бочкари Cola Zero, Choridos Джерки из Курицы , William Lawson's Super Spiced. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые, Булочки из псиллума. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|