2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2136 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 276.03g.
朝食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 昼食: Boursin Garlic & Fine Herbs, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. 夕食: Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges) , Olive Oil , Costco Hot Italian Sausage, Rapini, Penne, Black Olives. 軽食/その他: Dessert Italiano Tiramisu, Red Table Wine , Sobeys Panini Buns, Costco Hot Italian Sausage, Apples , Pecan Nuts , Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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