2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1274 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Veganz Kakao-Nibs, Blaubeeren, Cornflakes, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Konjaknudeln, Thermomix Bolognesesauce. 夕食: Rote Zwiebeln, Radieschen, Möhren, Kirschtomaten, Salatgurke, Gemischter Salat, Block House French Dressing. 軽食/その他: Ferrero Rocher. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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