2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1467 kcal
|
脂質: 54.16g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Папа Может с Индейкой Ветчина, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Огурец (без Кожуры), Балтптицепром Голень «Барбекю», Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Яблоко Ред Чиф, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. もっと...
|
|
104 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, Apple Health - 23 時間 29 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|