2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1594 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 175.63g.
朝食: Primiti Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Merluza. 軽食/その他: Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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