2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1592 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 155.53g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог 5%, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Яйцо Варёное , Салат с горошком. 昼食: Ямчан Соевый Соус Классический, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Троекурово Грудка Куриная, Hortex Капуста Брокколи . 夕食: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Салат с горошком, Троекурово Грудка Куриная. 軽食/その他: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|