2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1017 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Granum Cereal Matinal Tradicional, Banana, Ovo. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo. 軽食/その他: Açúcar Mascavo, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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