2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1450 kcal
|
脂質: 70.19g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. 昼食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт «Сказка», Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. 夕食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Ерш Рыбная Похлебка. 軽食/その他: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 3,2%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|