2014年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 26日:
|
2524 kcal
|
脂質: 80.32g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 389.23g.
朝食: Parmalat Vanilla Custard, Peanut Butter, Bakers Crackerbread Maize Toast, Banana Bread (with Margarine), Almond Nut Paste, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin. 昼食: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Cadbury Dairy Milk, ProNutro Wholewheat Original, DairyBelle Greek Double Cream Smooth Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes. 夕食: SPAR Fat Free Instant Noodles, ProNutro Wholewheat Original, Bananas, Safari Natural Almonds. 軽食/その他: Maynards Wine Gums Roll. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|