|
Начинаю снова, пусть этот день будет отсчетом сознательной еды, без задания Страсса шоколадом и тортами, без еды от лени и заседания усталости, НЕ помогает проверено!!
|
107.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
2265 kcal
|
脂質: 92.91g | たんぱく質: 165.98g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 昼食: Метро Белые Грибы Замороженные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Лодочки из баклажан, Говядина Лопатка. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Атлантическая Треска. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Кафе Какао, ВкусВилл Творог 9%, Рисоблин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|