2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1291 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Sabor e Aroma Pão de Forma Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Fradinho Pronto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Da Terrinha Tapioca, Oderich Milho Verde, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo. 軽食/その他: Melão Orange, Betânia Iogurte Natural Integral, Mars Snickers, Doce de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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