2014年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 26日:
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2005 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 190.81g.
昼食: Rahmsoße, Rahm-Champignons, Schweinegulasch, 1 Kloß. 夕食: Kaufland Salzstangen, Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. 軽食/その他: Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
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1893 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 睡眠 - 12 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 9 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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