2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1846 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 130.89g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Arla Protein Drink Schoko. 昼食: Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art, Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen. 夕食: Weißer Tafelwein, Pizzakäse, Aldi Laugenbrezel, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. 軽食/その他: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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