2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1419 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Kinder Duo, Kinder Choco Fresh, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 夕食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Milbona Kräuterquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 軽食/その他: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Edeka Wiener Kalbsschnitzel. もっと...
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体重に変化ありません
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