2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1554 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 211.95g.
朝食: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fitporn Crema Nocciola Bianca, Tre Mulini Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Uovo. 昼食: Mobilpesca Mazzancolle, Zucchine, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini Surgelati . 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini Surgelati . 軽食/その他: Kraft Sottilette Light, Misura Cereali Dolce senza , Daily Bread Pane di Segale, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Selex Bresaola, Foodspring Peanut Butter, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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