2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1905 kcal
|
脂質: 65.25g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 245.53g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. 昼食: Морская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Кулинариум Суп Харчо с Говядиной. 夕食: Банан, Клементины, Апельсин, Глобус Салака, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 軽食/その他: Клементины, Апельсин, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|