2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2088 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 297.90g | 炭水化物: 141.35g.
朝食: Gut & Günstig Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Myprotein Flavdrops, Milbona Quark Magerstufe, Knorr Knoblauch Sauce, Leichter Genuss Ketchup, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Alpro Soya Natur Jogurt, Aldi Lachsschinken. もっと...
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