2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
862 kcal
|
脂質: 28.92g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Пастила, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Карп Запеченный. 軽食/その他: Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|