2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1125 kcal
|
脂質: 34.93g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Ландерс Сыр Легкий, Анком Рулет Куриный Домашний, Жареное Яйцо. 昼食: Анком Рулет Куриный Домашний, Мистраль Булгур. 夕食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 軽食/その他: Orion Чокопай, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|