2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1919 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 223.57g.
朝食: Сахар, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша с Молоком. 昼食: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Семейка Озби Сушки Малютка, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Chuva Стрипсы Куриные. 軽食/その他: Глобус Горошек Зелёный, Белорусская Традиция Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|