2023年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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817 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 44.10g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Станция Молочная Молоко Топленое, Schonfeld Сыр Пармезан 12 Мес, Помидоры, Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индейка Тушеная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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