2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1167 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Овсеноблин на 2 порции. 昼食: Майонез постный домашний, Хлеб Дарницкий на закваске, Суп кур.с карт.клечками и зел.горошком. 夕食: Epica Йогурт Натуральный 6%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Бахетле Отбивные из Куриных Окорочков, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Блины на закваске с капустой,яйцом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|