2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1845 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 128.36g | 炭水化物: 272.77g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sugar, Tea Unsweetened, Milk, Nescafe Nescafe Black. 昼食: Cucumber, Tomatoes, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), عيش عيش بلدي, White Rice (Long-Grain, Cooked). 夕食: Tangerine, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. 軽食/その他: Sugar, Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila, Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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