2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.1 kg
これまでの減量分: 75.9 kg.
残り: 64.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
858 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Woolworths Muesli, Fig, Woolworths Fat Free Yoghurt. 昼食: Basmati Rice (Cooked), Bobotie, Coffee with Milk. 夕食: Egg (Whole) . 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|