2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1190 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Малиновый Сироп Пензенский, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Киви, Беляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Винегрет, Макароны с Курицей. 軽食/その他: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня, Bite Вафли Манго-Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|