2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
2209 kcal
|
脂質: 91.05g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 217.25g.
朝食: Chikalab Chikabar Oreo, Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель, Тыква, Вкусно и Точка Шримп Ролл, ТД Эко Вилладж Сыр Полутвердый Морбье Леон с Древесной Золой. 夕食: Авокадо, Океан Вкуса Морской Коктейль, Тыква, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|