2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1411 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Чай с Молоком, Блины, Беларусь Сыр Сливочный 50%. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%. 夕食: Шебекинские Макароны Отварные, Творожный Сыр из Кефира, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком. 軽食/その他: Творожная запеканка, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|