2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
3971 kcal
|
脂質: 142.51g | たんぱく質: 196.49g | 炭水化物: 461.12g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Крекеры, Зефир в Шоколаде, Зелёное Село Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зелёное Село Сыр, ВкусВилл Спагетти, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), ВкусВилл Макароны Спагетти из Полбы. もっと...
|
体重に変化ありません
|