2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1442 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 141.02g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Фуджи Яблоко , Сухогруз Кальмар Сушёный, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Yan Томатный Сок, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной. 夕食: Фуджи Яблоко , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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