2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1510 kcal
|
脂質: 46.33g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 213.37g.
朝食: Конфета, Чай, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. 昼食: Конфета, Чай, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 夕食: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Чай, Зефир, Гречка Отварная, КВЭН Купаты из Кальмара. 軽食/その他: Зефир, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|