2023年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1021 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 86.63g.
朝食: Herbalife Mixed Fiber, Apel Fuji, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Bayam, Dada Ayam, Fukumi Beras Porang, Herwell Herslim. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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